Terapia individual

Descrição do serviço

Princípios das Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC): Ênfase no presente: A TCC concentra-se nas dificuldades atuais do paciente e nas estratégias para lidar com elas no momento presente, embora possa considerar eventos passados relevantes para a compreensão do problema. Colaboração terapêutica: O terapeuta e o cliente trabalham juntos como uma equipe para estabelecer metas terapêuticas e desenvolver estratégias para alcançá-las. Foco na mudança: A TCC é orientada para a ação e busca mudanças nos pensamentos e comportamentos problemáticos do cliente. Identificação de crenças disfuncionais: Os terapeutas de TCC ajudam os clientes a identificar crenças e pensamentos disfuncionais e, em seguida, a desafiar e substituir essas crenças por outras mais realistas e adaptativas. Técnicas específicas: A TCC utiliza várias técnicas específicas, como reestruturação cognitiva, exposição, treinamento de habilidades sociais e resolução de problemas, de acordo com as necessidades do cliente e o problema em questão. Habilidade do cliente: A TCC capacita os clientes a desenvolver habilidades para lidar com problemas por conta própria, de modo que, após o término da terapia, eles se tornem mais autônomos na solução de seus desafios.

Informações de contato

• Avenida das Américas, 18500 - Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro - RJ, Brasil

  21997716789

  psicologaemanuellemendes@gmail.com