​

Na Psicoterapia você encontrará um espaço somente seu, onde receberá atenção plena. Nesse espaço seus pensamentos, emoções e comportamentos não serão julgados, mas valorizados e acolhidos. Você poderá compartilhar suas demandas com garantia de total sigilo. E em relação ao que lhe desagrada, teremos a oportunidade de construir a cada sessão, com técnicas específicas, melhora significativa para a sua qualidade de vida.

Na Terapia Cognitivo-comportamental você terá a oportunidade de esclarecer os pensamentos que experiencia, de conhecer a raiz desses pensamentos, ou seja, o motivo pelo qual eles vêm a mente, para conecta-los apenas com a situação presente, estando livre da influência de memórias e de interpretações distorcidas, para que as emoções possam ser de acordo com o que é vivenciado, tornando as experiências mais reais e agradáveis e os nossos comportamentos mais assertivos. 

O processo terapêutico não visa somente tratar das nossas dores, ela também atua no desenvolvimento de habilidades específicas para potencializar nossos pontos fortes. 

Pare e dê uma chance a si mesmo.